Beschreibung

Im Yin Yoga verweilen wir längere Zeit in Posen, um das tiefe Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke anzusprechen. Es geht nicht nur darum, in den Posen zu bleiben, sondern auch darum, Bewegungen mit einer tiefen Achtsamkeit und Präsenz auszuführen. Der Fokus liegt darauf, wie sich der Körper in den verschiedenen Posen anfühlt. Du lernst auf subtile Signale deines Körpers zu achten und zu reagieren. Die Position darf jederzeit angepasst werden. Es darf bewegt werden. Es ist ganz wichtig, dass du auf deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen hörst. Du bist in dieser Stunde genau richtig, wenn du deine Körperwahrnehmung vertiefen möchtest und auf der Suche nach einer sanften und meditativen Praxis bist.

Kontaktangaben

• Konsumstrasse 16, Bern, Canton of Bern, Switzerland

  +41792653127

  yogaatelierbern@mail.ch

Umbuchung & Kündigung

​Yogaklassen / Events / Teachertrainings Anmeldung & Stornoregelungen Da ich nur über eine begrenzte Anzahl an Plätzen verfüge und ich viel Wert darauf legen ausreichend Platz in unseren regulären Stunden zu bieten, bitte ich Dich darum, Dich zu der Stunde Deiner Wahl anzumelden. Anmeldungen, die nicht bis 6 Stunden vor Stundenbeginn abgesagt wurden, können nicht rückerstattet werden und werden somit in voller Höhe abgerechnet. Workshops & Specials Bei Workshops muss eine Abmeldung bis max. 48 Stunden vor Beginn erfolgen, um den Betrag erstattet zu bekommen. Bei Fortbildungen gelten 10 Tage für die Abmeldung, um den Betrag erstattet zu bekommen. Ansonsten werden 50% des Betrags einbehalten. Eigene Verantwortung Du nimmst an allen Yoga Klassen (online & offline), Workshops, Fortbildungen auf eigene Gefahr teil. Du entscheidest eigenständig und es liegt in Deiner Verantwortung, welche Bewegungen, Positionen, Übungen und Ausflüge für Deinen Trainings- und Gesundheitszustand, sowie Deine mentale Stabilität geeignet sind. YOGA ATELIER lehnt jegliche Haftung ab. Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen.​