
Alle Stunden auf einen Blick
Im Yoga Atelier laden wir dich ein, deine Yoga-Praxis in deinem eigenen Tempo zu entdecken – egal, ob du Anfänger*in bist oder schon fortgeschritten. Täglich bieten wir unterschiedliche Klassen an, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind: von somatischem Yin Yoga bis zu kraftvollen Flow-Klassen. Jede Stunde schenkt dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Energie aufzutanken und in einer unterstützenden Atmosphäre deine ganz persönliche Balance zu finden. Wir freuen uns, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Title 01
Starte deine Woche mit Achtsamkeit und Leichtigkeit! Unsere Morgenpraxis am Mindful Monday lädt dich ein, innezuhalten, durch bewusste Bewegung und Atemübungen zur Ruhe zu kommen und die neue Woche mit Klarheit und Energie zu beginnen. Gönn dir diesen Moment für dich und starte achtsam in den Tag.
Title 01
In Anyas Slow Flow findest du eine liebevolle Verbindung aus achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung. Mit ihrer einfühlsamen Art führt Anya dich durch sanfte, fliessende Sequenzen, die dir Raum geben, in deinem Tempo anzukommen. Diese Praxis stärkt deinen Körper, fördert deine Balance und lädt dich ein, innere Ruhe und Leichtigkeit zu spüren. Perfekt, um den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst zu sein.
Title 01
Eine sanfte, achtsame Praxis, die tiefe Entspannung und Selbstwahrnehmung fördert. Erlebe fliessende Bewegungen, lange Dehnungen und die heilende Verbindung von Körper, Geist und Seele. Eine Reise von innen nach aussen.
Title 01
Unsere Flow-Klassen im Atelier bieten fließende Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ob sanft im Slow Flow, kraftvoll im Flow, erfrischend zur Mittagszeit im Lunch Flow, ausgleichend im Balance Flow oder achtsam im Slow Vinyasa Flow – finde den perfekten Rhythmus für dich.
Tauche ein in die magischen Klänge der Crystal Bowls und erlebe tiefgehende Entspannung. Die Schwingungen der Klänge berühren Körper, Geist und Seele, lösen Spannungen und schaffen Raum für innere Harmonie. Lass dich von den heilenden Frequenzen tragen und finde zurück zu deiner Mitte.
Lea's Psychedelic Breathwork® Session im Atelier führt dich durch intensive Atemtechniken in tiefere Bewusstseinszustände. Die Kombination aus uralten Atemtechniken, Meditation und der Begleitung von elektronischer Musik hat die Kraft, dir den Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen zu ermöglichen. Erlebe Klarheit, emotionale Befreiung und eine kraftvolle Verbindung zu dir selbst.
Regulas meditative Hatha Yoga Klasse lädt dich ein, durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditation zur inneren Ruhe zu finden. Sanft und zugleich wirkungsvoll fördert sie Balance, Konzentration und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Unsere Hatha Yoga Klassen im Atelier bieten eine ruhige Praxis, die Atem, Körperhaltungen und Meditation verbindet. Im meditativen Hatha Yoga findest du tiefe Entspannung, innere Balance und achtsame Verbindung zu dir selbst.
Andreas Qigong-Klasse verbindet fliessende Bewegungen, Atem und Achtsamkeit. Diese traditionelle Praxis stärkt deine Lebensenergie, fördert innere Ruhe und harmonisiert Körper und Geist.